유방암을 예방하는 가장 확실한 방법 의사가 답합니다

유방암은 많은 여성들에게 두려움을 안겨주는 질병 중 하나입니다. 하지만 이를 조기에 발견하고 예방할 수 있는 방법이 있습니다.

 

오늘은 유방암을 예방하고 조기에 발견하는 데 중요한 유방 촬영과 관련된 정보를 공유하겠습니다. 특히 유방 촬영에 대한 오해와 그 중요성에 대해 알아봅니다.

유방 촬영, 왜 중요한가요?

유방 촬영(Mammography)은 유방암을 조기에 발견하기 위해 가장 널리 사용되는 검사 방법입니다. 유방 촬영을 하면 유방 내에 있는 작은 석회화(칼슘의 침착)를 발견할 수 있습니다. 이러한 석회화는 유방암의 초기 증상일 수 있기 때문에 조기 발견에 매우 중요합니다. 특히 초음파 검사만으로는 아주 미세한 석회화가 잘 보이지 않기 때문에, 유방 촬영과 초음파를 함께 실시해야 정확한 진단이 가능합니다.

 

석회화에는 착한 석회화와 나쁜 석회화가 있습니다. 착한 석회화는 덩치가 크고 초음파에서도 보일 수 있지만, 나쁜 석회화는 미세하고 잘 보이지 않기 때문에 유방 촬영이 필수적입니다. 유방 촬영에서만 확인할 수 있는 미세한 석회화는 유방암의 중요한 징후 중 하나입니다.

유방 촬영에 대한 오해와 진실

많은 분들이 유방 촬영에 대해 두려움을 가지고 있습니다. 특히 유방을 기계로 압박하면서 촬영하기 때문에 고통스럽다고 느끼는 경우가 많습니다. 실제로 일부 환자분들은 유방 촬영 과정에서 통증을 느끼고, 그로 인해 다음 검사에 대한 거부감을 갖기도 합니다.

 

또한, "유방 촬영 때문에 암세포가 터져서 퍼진다"라는 오해도 종종 접하게 됩니다. 하지만 이는 과학적으로 전혀 근거가 없는 이야기입니다. 유방 촬영으로 인해 암이 전이될 가능성은 없으므로, 이러한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

 

촬영 과정에서의 통증은 기계의 성능과 촬영하는 방사선사의 기술에 따라 달라질 수 있습니다. 좋은 기계를 사용하는 병원에서는 통증이 훨씬 덜하다는 환자들의 의견도 많습니다. 따라서 유방 촬영이 필요한 경우, 최신 장비와 숙련된 전문가가 있는 병원을 선택하는 것이 중요합니다.

유방 촬영과 초음파, 둘 다 해야 할까요?

유방암 검진에서 유방 촬영과 초음파는 상호 보완적인 역할을 합니다. 유방 촬영은 석회화를 발견하는 데 탁월하지만, 밀도가 높은 유방에서는 초음파 검사가 더 유용할 수 있습니다. 특히 치밀유방의 경우, 유방 조직이 매우 빽빽하여 엑스레이로만 검사하면 암을 놓칠 가능성이 있습니다. 따라서 유방 촬영과 초음파를 모두 시행해야 유방암을 조기에 발견할 확률이 높아집니다.

 

유방 촬영은 보통 1년에 한 번 정도 시행하는 것이 권장되며, 이는 유방암의 조기 발견에 매우 중요한 역할을 합니다. 초기에 발견된 유방암은 치료가 가능하고, 완치율도 높기 때문에 정기적인 검진을 통해 자신의 건강을 지키는 것이 가장 중요합니다.

석회화와 유방암의 관계

유방 촬영을 통해 발견되는 석회화는 유방암의 중요한 단서가 될 수 있습니다. 특히 미세 석회화가 한 부위에 집중되어 있는 경우, 유방암일 가능성이 높습니다. 석회화의 모양이 비정형적이고 군집되어 있는 경우에는 조직 검사를 통해 추가적인 확인이 필요합니다. 반면, 유방 전체에 퍼져 있는 석회화는 대부분 양성인 경우가 많아 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

또한, 석회화는 과거에 유선염을 앓았거나 모유 수유 중 젖을 말리는 과정에서 생긴 경우도 있습니다. 이러한 석회화는 대부분 착한 석회화로 분류되며, 주기적인 관찰을 통해 큰 문제가 없음을 확인할 수 있습니다.

유방암을 예방하는 생활 습관

유방암을 예방하기 위해서는 정기적인 검진뿐만 아니라 건강한 생활 습관도 중요합니다. 다음은 유방암 예방에 도움이 되는 몇 가지 방법입니다:

1. 정기적인 유방암 검진: 유방 촬영과 초음파 검사를 정기적으로 받는 것이 유방암 조기 발견의 열쇠입니다.
2. 건강한 식습관 유지: 신선한 과일과 채소, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 높이세요.
3. 적절한 체중 유지: 비만은 유방암의 위험 요인 중 하나이므로, 체중 관리를 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 적절한 운동: 규칙적인 운동은 호르몬 균형을 유지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
5. 음주와 흡연 줄이기: 과도한 음주와 흡연은 유방암 위험을 높일 수 있으므로, 이를 줄이는 것이 좋습니다.

유방암 검진, 선택이 아닌 필수

유방암은 조기에 발견할수록 완치율이 높아집니다. 유방 촬영과 초음파를 통해 정기적으로 검진을 받는 것이 유방암을 예방하는 가장 확실한 방법입니다. 유방 촬영에 대한 두려움이나 오해를 버리고, 자신의 건강을 지키기 위한 첫걸음을 내딛으세요. 자신의 건강은 스스로 지켜야 하며, 정기적인 검진은 그 첫 번째 단계입니다.

건강한 생활 습관과 정기적인 검진을 통해 유방암으로부터 안전한 삶을 지키시길 바랍니다.