췌장염 증상, 배가 아픈 게 다가 아닙니다

속 쓰림이나 배 통증이 계속된다면?

단순 위염이 아니라 췌장염일 수도 있어요. 반드시 구별해야 할 신호들, 지금 알려드릴게요.

안녕하세요.

평소보다 기름진 음식을 많이 먹은 어느 날부터, 윗배가 묵직하고 뭔가 불편한 느낌이 계속됐어요.

그냥 체한 건가 싶어 소화제를 먹었지만 통증은 점점 심해졌고, 결국 병원에 가보니 '췌장염'이라는 진단을 받았어요.

솔직히 췌장이 어디 붙어있는지도 몰랐던 저였는데, 이제는 식단부터 생활습관까지 완전히 달라졌답니다.

 

오늘은 제가 겪은 경험과 함께 췌장염 증상에 대해 자세히 알려드릴게요.

혹시 비슷한 증상이 있다면 꼭 끝까지 읽어주세요.

 

1. 췌장염이란 어떤 병일까?
췌장염은 말 그대로 ‘췌장’이라는 기관에 염증이 생긴 상태예요.

췌장은 우리가 먹은 음식을 소화시키는 효소와 혈당 조절을 돕는 인슐린을 분비하는 기관인데요,

이곳에 염증이 생기면 복부 통증과 함께 다양한 문제가 발생해요.

 

췌장염은 크게 급성과 만성으로 나뉘며, 심한 경우 췌장이 제 기능을 못해 생명을 위협할 수도 있어요.

특히 음주가 주요 원인 중 하나라 술을 자주 마시는 분들은 각별히 조심해야 합니다.

 

2. 급성과 만성 췌장염의 증상 차이
췌장염은 급성과 만성으로 구분되며, 각각 증상이 조금씩 달라요. 아래 표로 한눈에 정리해볼게요.

구분 주요 증상 특징적인 차이점

급성 췌장염	상복부 통증, 구토, 발열, 식욕부진	갑작스러운 통증 시작, 응급 진료 필요
만성 췌장염	반복되는 복부 통증, 소화불량, 체중감소, 지방변	장기간 췌장 손상, 서서히 진행되는 경향

급성 췌장염은 통증이 매우 심하고 응급실로 가야 하는 경우가 많아요. 반면 만성은 서서히 악화되어 발견이 늦는 경우도 있습니다.

 

3. 자가진단 체크리스트: 나도 췌장염일까?
아래 항목 중 몇 가지에 해당된다면 췌장염 가능성을 의심해볼 수 있어요.

• 상복부 가운데 또는 왼쪽이 심하게 아프다
• 통증이 등까지 퍼지는 느낌이 있다
• 식사 후 통증이 심해진다
• 기름진 음식 먹고 설사하거나 변이 기름져 보인다
• 최근 체중이 뚜렷하게 줄었다
• 음주 후 복통이 자주 생긴다

세 가지 이상 해당되면 병원에서 검사를 받아보는 것이 안전합니다.

 

4. 췌장염 증상과 다른 소화기 질환의 구분법
췌장염 증상은 위염이나 담낭염 등 다른 복부 질환과 혼동되기 쉬워요. 증상을 구체적으로 비교해보면 아래와 같아요.

질환명 통증 위치 및 특징 구분 포인트

췌장염	상복부 중앙 또는 왼쪽, 등으로 퍼지는 통증	식후 심해지고, 누우면 악화되며 앉으면 완화됨
위염	명치 쪽 쑤시는 느낌, 속쓰림	공복 시 더 아프고 제산제 복용 시 호전
담낭염	오른쪽 윗배 통증, 어깨나 등으로 방사되는 경우 있음	기름진 음식 섭취 후 통증 발생, 구토 동반될 수 있음

췌장염은 특히 ‘등까지 아픈 복통’이 중요한 힌트가 될 수 있어요.

 

5. 췌장염이 의심될 때 병원에서 받는 검사
췌장염이 의심되면 여러 검사를 통해 정확한 진단이 이루어져요.

• 혈액검사: 아밀라아제, 리파아제 수치가 상승하면 췌장염 가능성 높음
• 복부 초음파: 췌장의 부종, 담석 유무 확인 가능
• 복부 CT: 췌장 주변 염증 상태, 괴사 유무 등 정밀 확인
• 내시경초음파(EUS): 만성 췌장염 감별에 도움됨

급성 췌장염일 경우 입원 치료가 필요한 만큼, 증상이 심하면 지체 없이 병원을 찾는 것이 가장 중요해요.

6. 췌장 건강을 지키는 식습관과 생활법
췌장은 자극에 민감한 기관이라 일상 속 관리가 무엇보다 중요해요. 다음과 같은 습관들을 추천드립니다.

• 술은 무조건 피하기 (심지어 ‘한 잔’도 해로워요)
• 기름지고 자극적인 음식 피하기
• 한 끼 식사량을 줄이고, 자주 소량으로 먹기
• 식후 바로 눕지 않기
• 스트레스 줄이고 규칙적인 수면과 운동하기

생활습관만 바꿔도 췌장은 빠르게 회복될 수 있어요. 무엇보다 ‘예방’이 최고의 치료라는 걸 기억하세요.

 

췌장염 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

1. 췌장염은 한 번 걸리면 계속 재발하나요?
   → 급성 췌장염은 회복 후에도 원인을 제거하지 않으면 재발할 수 있어요. 특히 음주나 담석이 원인인 경우 철저한 관리가 필요합니다.
2. 췌장염과 위염은 어떻게 구분할 수 있나요?
   → 췌장염은 식후 등쪽으로 방사되는 복통이 특징이며, 제산제를 먹어도 잘 낫지 않아요. 위염은 공복 시 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
3. 췌장염일 때 어떤 음식이 가장 위험한가요?
   → 튀김, 치즈, 고지방 고단백 음식, 술이 가장 위험해요. 췌장을 자극하고 염증을 악화시킵니다.
4. 병원에 가야 할 통증은 어느 정도인가요?
   → 식후 통증이 반복되거나, 숨 쉬기 어려울 정도의 복통, 구토, 열이 동반되면 바로 응급실을 가야 해요.
5. 췌장염은 완치가 가능한가요?
   → 급성 췌장염은 조기에 치료하면 대부분 완치 가능하지만, 만성 췌장염은 평생 관리가 필요할 수 있어요.
6. 췌장 건강을 위한 건강기능식품이 있나요?
   → 직접적인 ‘췌장영양제’는 드물지만, 간 기능 개선이나 항산화 성분이 도움이 될 수 있어요. 무엇보다 식이요법이 가장 중요합니다.

췌장염이라는 단어, 처음 들었을 땐 저도 낯설었어요.

하지만 단 한 번의 통증으로 병원에 가보니, 단순한 체기가 아니었다는 걸 알게 됐죠.

그만큼 우리 몸은 작은 신호도 그냥 넘기면 안 되는 것 같아요.

 

특히 췌장은 한번 손상되면 회복이 쉽지 않기 때문에 조기에 알아차리는 게 정말 중요해요.

오늘 내용을 통해 내 몸의 이상 신호를 조금 더 예민하게 받아들이셨으면 좋겠어요.

혹시 지금도 복부 불편감이나 소화 문제가 있으시다면,

이번 기회에 꼭 건강 점검 받아보시길 권해드립니다!