728x90 SMALL 건강761 독감, 비염 예방, 여드름, 항암작용까지 검증된 기본템! 최고의 해외직구 비타민 D 추천 한국 사람들에게 꼭 필요한 기본 보충제인 비타민 D를 해외 직구로 어떻게 선택하면 좋은지 자세히 알려드리려고 합니다. 비타민 D는 뼈 건강부터 면역력 증진, 알러지 증상 개선, 여드름, 심지어 항암 작용까지 다양한 건강 혜택을 주는 보충제입니다. 특히 우리나라 사람들의 대부분이 비타민 D 결핍 상태라고 하는데요, 오늘 이 글을 통해 비타민 D의 효능, 섭취 용량, 주의사항, 그리고 최상의 해외 직구 제품을 알려드리겠습니다.비타민 D의 효능비타민 D는 몸에서 여러 중요한 역할을 합니다:뼈 건강: 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 유지합니다.면역력 증진: 감기와 독감을 예방하고 감염 기간을 단축시켜 줍니다.알러지와 염증 개선: 알러지 증상과 만성 염증을 완화해 줍니다.기분 및 수면 개선: 스트레스 저.. 2024. 11. 4. 비타민C, 부작용 꼭 확인하세요! 의외로 빈번한 증상과 주의사항 요즘처럼 면역력이 중요한 시대에 가장 주목받는 영양제가 바로 비타민C입니다. 비타민C는 면역력 강화, 독감 예방, 항산화 작용 등으로 많은 사람들이 찾고 있는 필수 영양소 중 하나인데요. 그러나 그 와중에도 비타민C를 섭취할 때 조심해야 할 점이 있습니다. 특히, 고용량의 비타민C를 섭취했을 때 나타날 수 있는 부작용들을 잘 알고 있어야 합니다. 오늘은 비타민C를 섭취할 때 주의해야 할 부작용과 섭취 중단이 필요한 증상들을 자세히 알려드리겠습니다.비타민C의 효능과 메가도스 요법비타민C는 대표적인 항산화, 항염, 항암 작용을 하는 영양소로 널리 알려져 있습니다. 특히 면역력이 떨어지거나 바이러스에 감염되었을 때 비타민C의 소모량이 급격히 증가하는데, 이때 비타민C는 면역 세포의 활동을 돕고 활성산소를 제.. 2024. 11. 4. 만성 위염과 역류성 식도염을 극적으로 개선시키는 영양제 조합 만성적인 속쓰림, 소화불량, 목이 쉬고 자주 기침이 나는 증상으로 고생하시는 분들 중에는 위염이나 역류성 식도염을 겪는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 삶의 질을 크게 떨어뜨리지만, 잘 조합된 영양제를 꾸준히 섭취하면 약 없이도 극적인 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 오늘은 위염과 역류성 식도염을 단번에 개선시키는 데 도움이 되는 영양제 조합을 소개합니다.위염과 역류성 식도염, 그리고 약물의 한계위염이나 역류성 식도염의 증상을 완화하기 위해 흔히 사용되는 병원약은 재산제와 위산분비 억제제입니다. 이들 약물은 산을 중화하거나 산 분비를 억제해 일시적으로 증상을 완화하지만, 저산증(위산이 부족한 상태)을 유발하여 소화불량, 소장의 세균 증식, 장 건강 악화 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유.. 2024. 11. 4. 혈당 낮추는 영양제 섭취법 약사들이 추천하는 증상별 영양요법 당뇨병은 체내 인슐린 저항성으로 인해 혈당 수치가 정상적으로 조절되지 않는 상태를 말합니다. 이로 인해 많은 분들이 약을 복용하며 혈당을 관리하고 있습니다. 하지만 최근에는 약물 대신 영양제를 통해 혈당을 낮추고 당뇨 관리를 하는 사람들이 늘고 있습니다. 이번 글에서는 약사들이 실제로 적용한 영양요법을 소개하면서, 당뇨 및 기타 만성질환 증상별로 영양제를 섭취하는 방법을 정리해 드리겠습니다.당뇨와 혈당 관리에 도움 되는 영양제60대 여성 환자의 경우, 혈당 조절이 어려워 병원에서 혈당약 용량을 늘리는 처방을 받았지만, 영양제를 활용하여 좋은 결과를 얻었습니다. 이 환자에게 추천된 영양제는 비타민 B군, 오메가-3, 마그네슘, 바나바 추출물, 비타민 C였습니다. 이러한 영양제들은 혈당 조절과 당뇨로 인한.. 2024. 11. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 191 다음 728x90 LIST
